上司と同僚と飲みに行く際に必要な気配りとNG行為

 もうすぐ東京オリンピック、これから景気が回復し日本の経済成長で
2020年を境に上司、同僚と飲みに行く機会が増えそうな予感がしています。

週末を前に上司や先輩から飲みに誘われた時にどうすれば
評価を上げることができるのかを考えておきましょう。

さもないと社会人としてどんどん同僚に追い抜かれます。仕事は普通にやっている前提ですが。

飲み会の際にの入店前の事前チェック、入店～別れ際、次の日の振る舞いまで
評価を上げることだけを考えて書いていきたいと思います。
ここでは行きたくないとかいう感情はありません。
上司の誘いはとりあえず行きましょう。
なんたって評価が上がるのですから。

まずは上座と下座くらいわかる方が読んでください。

そこから勉強されるかたは

知らないと大変！上座と下座の覚え方｜Pacomaマナー道場｜ Pacoma パコマ ｜ 暮らしの冒険Webマガジン

ここで勉強してください。

これさえ抑えておけば評価がグングン上がる方法を記載します。
この方法で僕はグループ会社の社長の飲み会にまで誘われるようになりました。
年功序列の会社のため役職はまだまだ上がりませんが
悪い評価はありません。ないです。決して。おそらく。。

お店選び編　～必須チェック項目～

「おい○○、今夜or明日飲みに行くぞ」の一声は昨今のゲリラ豪雨のように突然押し寄せてきます。
まずは日頃の心構えとしてお店選びの際の注意点をまとめます。

＞チェック1＜　喫煙者がいるかどうか
上司・先輩が喫煙者なのに間違って喫煙不可のお店や席を予約したら終わります。
喫煙者は酒と煙草は切っても切れない関係なのです。
自分は禁煙者だとかそんなことは関係ないのです。

＞チェック2＜　嫌いな食べ物を事前に確認
アレルギーはないか、たまに辛いものが食べられない方もいますので自分の好みのお店を選ばないように注意してください。
自分の食べ物の好き嫌いなんて関係ないのです。笑

＞チェック3＜　上司のご自宅の最寄り駅や路線を確認
できるだけ上司が帰りやすいようなルートを確認し、店舗予約をします。
乗り換えが2つ以上あるとアウトです。帰りは酔っているのです。
乗り間違えて帰れなくなった、タクシーを使ったなど次の日に言われたら完全に評価ダウンです。そんなのその人のせいだ！と言いたくなりますが、選んだお店が悪いとなる場合があります。

リスクは回避しましょう。

＞チェック4＜　飲み屋街もしくは2店舗目が近くにある場所を選ぶ
1軒目で終わりなんて甘いです。最低でも3軒は行く覚悟で望みましょう、そして
次の店にすぐに入れるよう、飲み会の終盤にまわりの雰囲気を見ながら次のお店に行きそうであれば予約ができればベストです。
予約ができなくても近くに飲み屋街があればその場で決めて飲み屋難民にならなくてすみます。
これもリスク回避です。とりあえず、1軒目で終わったら「よっしゃぁぁーー！！」と叫びましょう。

＞チェック5＜　行きつけの店がないか確認しよう
上司の行きつけの店がある場合、そこに連れて行ってもらえることがあるので
お店選びを任せられた際もその周辺をリストアップしておくと、

候補店舗を上司に選んでもらうさいもコイツやるなと思われるでしょう。

入店前の情報整理編　〜任意チェックです〜

〈チェック1〉突然聞かれる将来の目標の準備
人は酔います、酔った上司は自分の話をします。一通り満足すれば次はコチラに話を振ってきます。
それに備えた答えは持っておきましょう。
真面目なバージョンと遊びを入れたバージョンを備えておくと便利です。
例）真面目バージョン：将来は会社のためにこんなプロジェクトをし、売上を達成させたい
　　遊びバージョン：ずっと〇〇（スポーツor趣味）をしているので、プロを目指したい
など遊びバージョンは「いやいやそんなん厳しいじゃん」となりますが、こいつそこまで打ち込めるタイプなんだと
アピールできるので、ツッコミどころも含ませながらアピールしましょう。

〈チェック2〉過去の経歴やエピソードの準備
学生時代はこうだった、彼氏彼女はどのくらいいた、など自慢にならないように話し、
家族の話はとりあえずは控えましょう。
他人の家族の話ほど面白くないものはないので。あとは親の仕事である程度その家庭のレベルが分かってしまう場合があるので。
親が高学歴、医者などは金持ちアピールになりますし、会社員だと話が盛りあがらない、職種で学歴などを見られてしまいます。

入店後の実践・行動編　～チェックではなく頭に入れておいてください〜

◎下駄箱の確認
下駄箱のあるお店でかつ、上司が脱ぎっぱなしであれば脱いだ靴を下駄箱に入れましょう。
臭いです、汚いですが入れましょう。
4、9は避けるなど数字は意識して入れましょう。

◎上座と下座の確認
上司は経験値が高く、上司の上司から言われていることが多いので
上座と下座の席にはうるさいです。
店に案内されたらまず最上座をチェック、「こちらへどうぞ」と上司をまず誘導しましょう。

◎コートや上着をもぎ取る
同僚もいる場合、同じ考えで上司の上着を取りにきますので、席の誘導とともに上着をかっさらいましょう。
上着、コートは値段が高くシワになりたくないものです、人は上着や服は自分の分身として考えますので、ぞんざいに扱われることを嫌います。
ハンガーがなければ誘導した店員さんに聞きましょう。ここでも気配りアピールです。

◎灰皿チェック
上司が喫煙者であれば、まずは灰皿を確認し、先輩のタバコの持つ手の前に起きましょう。タバコを置く凹みを向けると気が利いています。タバコを吸いそうになったら火をつけてあげる素振りをしましょう。
なのでライターは吸わなくても持っておきましょう。キャバクラか！とか思わないようにします。

◎一杯目の確認
お絞りを渡し、自分で使ったものはキレイに折りたたんで
そっと丁寧な仕事をしますアピールをしましょう、性格上できないなんて言ってはいけません、そういう人は必然的に仕事を任されなくなります。
さてドリンクを注文します、先輩がやりたがりなら「生ビールの人は？」という声を待ちましょう。
でしゃばらない人であればさらっと「生以外の人は？」と効率よく聞ける言葉を選びましょう。
瓶ビールの場合は、ラベルを上に向けて注ぎ、自分で注ぐからと言われるまでドンドン注ぎましょう。
ボトルのラベルはさりげなく上司に見えるように置くと＋10点です。

◎料理のオーダー
メニューを開きますが、上司が読みやすいように見てもらいます。
この場合、いつでも注文できるように自分のオーダーも考えおきます、
あと先輩が注文するものに合いの手を打ちます、
「いいですね〜」「ちょうど食べたかったです」「センスがありますね」など適当に
合いの手を入れましょう。先輩の一人舞台に声援は必要ですよね。

◎料理が届いたら
取り分けてあげましょう。この際、お皿やお箸も配膳してくださいね。
刺し身の場合、醤油差しに醤油を入れた状態で渡しましょう。
人によっては「気を使わなくていいよ」と言ってくれますが、あえて「いつもお世話になってるのでやらせてください！」と取り分けるのを続けましょう。
あえてです。
ただし、もう一度「気を使わなくていいよ」と言われたら「ありがとうございます」と言い取り分けるのをやめましょう。
ここが重要なのですが、先輩や上司が手をつけるまでは料理を食べてはいけないです。
マナーです、お腹が空いていてもダメです、上司がいつ話し始めるか、食べ始めるかわからないですが
食べてはいけません。先に食べると−30点です。自分のことしか考えていないという印象を与えてしまい、
将来ブロジェクトを任せてくれません。

◎おかわりのタイミング
上司の飲み物が1/3以下になると「お飲み物はどうされますか？」と聞き、
メニューを渡すか注文を確認しましょう。
飲むスピードも上司に合わせ同じ動作を心がけましょう、飲めない人は事前に伝えておきましょう。
飲み会がつまらない、体調が悪いなど変に捉えられてしまう可能性があります。
注がれないように店員さんから奪い取り、ラベルを上にして注ぎましょう。
注がれたらゲームオーバーです。
あとは同調と相槌と自分のエピソードを交えながら気持ちよく飲ませてやりましょう。飲みましょう。

〈超絶NG行為集〉

飲み会でやってはいけない5つのコト
ここでは羅列だけしておきます。
人としてダメな行為です。
・スマホをいじる
・あくびをする
・適当に相槌を返す
・腕時計ばかりを見る
・料理やお酒に文句を言う
〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉〉

さぁ帰りましょう。
帰りから翌日まで気分良く帰ってもらうために編

［お会計］
まわりの顔を確認しながら、上司に見えるように財布を出しましょう、
「いいよいいよ」「一人000円ね」のどちらにも対応できるようにしましょう。
当然のごとくごちそうさまは最終回さよなら逆転ホームランくらい評価が下がります。
「いいよいいよ」の場合、金額が見えないように会計中はお店の外で待ちましょう。
「一人000円ね」の場合、支払ったあと先輩が一円でも多く払っている場合は「ごちそうさまでした」と気持ちよく言いましょう。
完全に割り勘の場合は「クソがっ！」と心のなかで叫び、ニコニコしながら「ごちそうさまでした」と普通に言いましょう。

［別れ際］
電車の場合は別れる際に深々とお礼をします。同僚と残っている場合は先輩がギリギリ聞こえるところで
同僚に「めっちゃ楽しかったな」と言いましょう。気分良く帰れます。
もし先輩上司がタクシーで帰る場合は、そのタクシーが見えなくなるまで頭を下げ続けるか見送りましょう。
見てないじゃんと思わないようにしましょう、特に上司の行きつけのお店の場合店のスタッフから上司に伝わる可能性を見越して
最後まで見送るようにしましょう。そうですとても腹黒いのです。

［お礼のメール］
帰りはすぐにお礼のメールを送りましょう！
なるべくその日に簡単で大丈夫なので「ありがとうございました、とても有意義な時間をいただけました、また連れて行ってください」など
簡単にかつ、次も行きたいくらい楽しかったアピールをしましょう。
営業としては鉄則ですね。

翌日は
朝一番に改めて口頭でお礼を言いましょう。
何がためになったか、どういったところが楽しかったかを1文で言えるようにしてお礼を言いましょう。

社会人として評価ポイントは仕事で返し、獲得するものだと言われかねないですが、
仕事だけじゃない部分は自分がしてもらって嬉しいことをオーバーにやりるだけなので
誰でもできるし、仕事にも活かせるところだと考えます。

些細な事で評価は上がったり下がったりします。人間なのでタイミングが悪かったり
一言が気に入らなかったりしますが、常々上記のような行動を心がけておけば
信用というポイントは増え続けるでしょう。
そして後輩にも伝えてみんなで社畜になりましょう。
いや、会社を存続させましょう。

ちくわさんというブロガーの記事を見て完全に自分と当てはまったので
ここに自分の文章として伝えたくなったので記載します。

経口補水液とアクエリアスの違いはココを

今日2018年8月2日はかなり暑い。

オフィスの気温差は約15度、オフィスの設定温度はクールビズ無視の26℃

外気温は温度計にて41℃。。。

昨日も救急車が会社の近くに止まり、サラリーマンの男性が運ばれていた。

熱中症です。

台風が通り過ぎ一瞬涼しくなったかなと思ったのもつかの間でしたね、

ほんとに熱い。

あまりに暑いので、水分は多く摂るようにしていますが

オフィスには「水」「コーヒー」の2択なので味に変化がない、かつ

コーヒーの利尿作用で想像以上に体から水分が出ていっているように感じます。

これではまずいと商品を仕入れている部署に何か

熱中症対策になる飲み物はないかと相談したところ

経口補水液がいいと商品をもらいました。

所さんが宣伝しているあれですね。

名前からして医薬品、医療関係で使われていたのかなと創造できますが

どういった味で熱中症に対して何が良いのかわからなかったので

調べてみました。

比較品は

近くのドラッグストアで売っている経口補水液とアクエリアスでその成分の違いを見てみた。

経口補水液とアクエリアスの成分の違い

まずアクエリアスの成分から

成分	アクエリアス100mL当たり
エネルギー	19kcal
タンパク質	0g
脂質	0g
炭水化物	4.7g
食塩相当量	0.1g
カリウム	8mg
マグネシウム	1.2mg

そして経口補水液の成分は

成分	オーエスワン100mLあたり
エネルギー	10kcal
タンパク質	0g
脂質	0g
炭水化物	2.5g
食塩相当量	0.292g(ナトリウム115mg)
カリウム	78mg
マグネシウム	2.4mg
リン	6.2mg
ブドウ糖	1.8g
塩素	177mg

経口補水液の比較をすると、アクエリアスより 

エネルギー量が約52%、炭水化物が約53%、食塩相当量が292%、カリウムが975%、マグネシウムが200%と

3大ミネラルとされているナトリウム、カリウム、マグネシウムが多く配合されてる結果でした。

熱中症の簡単な説明です

高い外気の熱で汗をかき、

汗は血液と電解質から作られるので

汗をかくことで体内の水分量と、血液に多く含まれている電解質（イオン）のナトリウムが少なくなり、体に以上をきたすという結果、

熱中症（熱失神、熱疲労、熱けいれん、熱射病）が引き起こされます。

このことから塩分と水分のバランスがとても必要だという事がわかります。

大切なのは無理をしないこと、経口補水液をしっかりと摂ること

大阪では4月末から7月までで4,345名もの人が熱中症にて搬送されており、

7月に入って金融搬送された人のうちの0.05%の方がなくなっていますので

他人事ではなく自己管理をしっかりして、管理する立場の人は

休憩、水分補給をしっかりとした計画をもって進めていきましょう。

経口補水液 オーエスワン 500mL丸PETx24本(ケース)

熱中症対策に影響的なミネラル入りむぎ茶はおすすめします。

専門家が語る。

熱中症対策に影響的なミネラル入りむぎ茶は『無糖のスポーツドリンク』日本ランニング協会も推薦！健康的にスポーツを楽しむ層で、むぎ茶を飲む人が急増しています。

健康意識の高まりや老年期化による健康寿命への関心によりスポーツ時の飲料として、現在ミネラル入りむぎ茶の注意が高まっています。

駅伝の強豪・東洋大学は、普段暮らしで健康状態を整えるために、ミネラル入りむぎ茶を『コンディショニング飲料』として採用しております。

熱中症対策に影響的な「ミネラル入りむぎ茶」は、健康的にスポーツを楽しむ方には“無糖のスポーツドリンク”として、アスリートには“コンディショニング飲料”としてお薦めできます。

伊藤園 健康ミネラルむぎ茶 650ml×24本

熱中症とは

「熱中症」は、水分やミネラル不足から体内のすり合わせ性能が破綻する事で、体に熱がこもり熱中症を引き起こします。

ミネラル入りむぎ茶の「血流改善影響」が、熱中症対策に成果的であると言えます。

それ以外、体の余分な熱を奪い体の内側体温を低下させる「体温下降効果」もあり、カフェインも内蔵さず、我が子からご年配、冷え性の方、妊婦の方にも心配無用な飲料と言えます。

　近年の健康意識の高まりや高齢化による健康寿命への関心により、スポーツ人口は増加性質にあります。

そんなスポーツ時の飲料として、ミネラル入りむぎ茶の注意が高まっています。

　ランニングを生き方の局所として定着させ、一通りの人が健康になる事に貢献したいという理念を持つ一般社団法人日本ランニング協会の代表理事・小林渉さんは、「ランニングでは長距離を走る分、水分とともにミネラルの補給がかなり肝心です」と話します。

他にも、河村循環器病クリニックの河村剛史院長は、「無糖でカロリーやカフェインがなく、ごくごく飲めるミネラル入りむぎ茶は、健康的にスポーツを楽しむ層にとって“無糖のスポーツドリンク”としてお勧めです」と話します。

水分だけでなく、ミネラルを補給することが肝心汗をかくと水分だけでなく体に必須な栄養素であるミネラルも失われます。

ミネラルは体内でつくる事ができないため食品や飲料から補給する必要があります。

普段飲料として飲まれている“ミネラル入りむぎ茶”はミネラルが補給可能なうえ、糖分を内蔵さないため健康づくりを意識したランナーにお薦めのドリンクと言えます。

当協会でもスポーツ時の水分補給にイチ押ししています。

健康意識の高まりによるスポーツ人口の増加健康意識の高まりにより、ウォーキングやランニングをはじめとしたスポーツ人口は増加性質にあります。

サッカーW杯をはじめ、2019年にはラグビーW杯、2020年には東京オリンピックと大きなスポーツイベントが続くため、国民のスポーツへの関心はなお高まる事が予想されます。

温暖化により熱中症患者が増加する中、熱中症対策として「ミネラル入りむぎ茶」を手に取る人が増加しています。

楽々にミネラルが補給可能なうえ、糖分もカフェインもなく、ごくごく飲めるミネラル入りむぎ茶は、総ての世代の方が心配無用して飲むことが可能な国民飲料です。

そのため、娘から年配者まで健康的にスポーツを楽しむ人達のあいだでも、「ミネラル入りむぎ茶」の飲用が増えています。

熱中症対策に影響的な「ミネラル入りむぎ茶」は、健康的にスポーツを楽しむ方には“無糖のスポーツドリンク”として、アスリートには“コンディショニング飲料”として推奨できます。

健康を目的にランニングやウォーキングなど味わってでスポーツをしている方は、糖分の摂り過ぎに配慮が必須です。

過剰に摂取してしまうと急性の糖尿病に似た症状（いわゆるペットボトル症候群）、になる危険性があります。

健康的に体を動かす方には、無糖でミネラルが補給可能な“ミネラル入りむぎ茶”がお薦めで“無糖のスポーツドリンク”と言えるでしょう。

　気温が上昇する今後の季節は、日常やスポーツ時の熱中症対策に配慮が不可欠です。

ミネラル入りむぎ茶の健康長所である「血流改善成果」や「運動時の血圧上昇抑制効果」は熱中症対策に影響的です。

夏場のスポーツは、熱中症に配慮が必要　

過去に国際試合大会において、日本人のスポーツ選手が熱中症対策として、高純度塩（食塩）摂取による塩分補給と水分補給を行っていたにも関わらず、競技中に筋肉の痙攣を起こして動けなくなるという時が日本人のみに多発しました。

この原因として、日本人の塩分摂取が高純度塩なのにそれに対し、外国人はマグネシウムが内蔵されている低純度塩（岩塩など）を摂取しているという差異があります。

ゲーム中に起こる筋肉の痙攣は水分と塩分の不足によるものだけではなく、マグネシウムの摂取不足に起因する見込みが腹積もりられます。

　熱中症は、重症度に応じて3段階に分類されていますが、試合スポーツを行うアスリートは「熱疲労」を想定した対策が必須です。

熱疲労とは、水分と塩分が汗により失われるために血液量が減少し、低血圧症状として、めまい・立ちくらみ・頭痛などが起こる脱水症状です。

一般の方は「熱痙攣」を想定した対策が不可欠です。

熱痙攣とは、多量の汗が出た時に塩分補給をしないで水分だけを補給し、マグネシウム不足による筋肉痙攣が起きた状況です。

対策としてはコンスタントに水分とミネラル分を補給する事が影響的です。

マグネシウムが内蔵された“ミネラル入りむぎ茶”は、血流を改善する成果、及び運動時の血圧上昇を抑制する影響があることが研究で分かっています。

これらは特に前記の熱中症対策に影響的で、水分・ミネラル不足による血液のドロドロ状況が引き起こす心筋梗塞、脳梗塞などを防ぐ手段としても有効です。

ミネラル入りむぎ茶はアスリートの“コンディショニング飲料”　

ミネラル入りむぎ茶が持つ「血流改善効果」によって、血液がサラサラになり、筋肉への血流量・酸素輸送量が増加する事で、持久性運動技術の向上が望みできます。

加えて、「運動時の血圧上昇抑制成果」は、血圧の上昇を抑えるため無駄なエネルギー支出の抑制につながります。

この事から、アスリートには日常的に具合を整えるための“コンディショニング飲料”として、ミネラル入りむぎ茶を継続飲用することを推奨します。

「点滴飲み」が効果的な理由。

普段的な水分&ミネラル補給が大事です。

　水分とミネラル補給は、一気に行っても血液内に吸収された時にしか効果がないのですので、少しずつ継続的に飲む「点滴飲み」が成果的です。

意外に知られていませんが、熱中症は生じてした当日の水分とミネラル不足から起こるのではなく、数日前からの不足がきっかけで発生します。

常日頃から意識的に水分、ミネラル補給を心がけてくれと思います。

健常な男性15名をミネラル入りむぎ茶とミネラルを加えていない当たり前のむぎ茶、そして飲料を何も飲んでいない被験者に分類て、エルゴメーター（※）による運動負荷を行い、運動前と後に血圧を測定した。

その結果、「収縮期（最大）血圧」では飲料を飲んでいない被験者に比べてミネラル入りむぎ茶、普通のむぎ茶を飲んだ方が低く推移した。

一方、「拡張期（最小）血圧」はミネラル入りむぎ茶でのみ血圧が低く推移した。

※実のところにスポーツを行っているような負荷をかけて、体力トレーニングなどを行う器具。

▼ミネラル入りむぎ茶を飲む事で、軽〜中等度の運動時の血圧上昇を抑制（初夏〜秋にかけてのスポーツ時水分・ミネラル補給に好適）〜駅伝の強豪・東洋大学は、ミネラル入りむぎ茶を『コンディショニング飲料』として採用！〜　大学駅伝の強豪、東洋大学陸上試合部の駅伝チームは、普段暮らしで具合を整えるために、ミネラル入りむぎ茶を“コンディショニング飲料”として採りいれています。

その訳を東洋大学駅伝チームを率いる酒井俊幸監督は「練習だけではなく、普段暮らしでのコンディション作りがレースの結果を大きく左右するため、具合に大きく関わる食事管理の重要さを選手には指導しています。

ミネラル入りむぎ茶は、ミネラルが補給でき、無糖でカフェインゼロの優れたコンディショニング飲料と言えるため、安心して選手に薦める事ができます」と語ります。

実のところに飲んでいる選手たちも「甘くなくスッキリしていて飲みやすいので、練習時でも抵抗なく飲む事ができます」と話す。

東洋大学陸上ゲーム部長距離部門駅伝チーム・酒井俊幸監督■レース結果の全ては、普段からのコンディション作りにあります。

選手たちの中には、糖分を摂り過ぎてしまう選手、巧妙に水分補給ができていないため、いつも脱水性質にある選手が見受けられます。

ランナーにとって、水分補給はコンディション作りに欠かせない重要な取組みです。

諸々なドリンクがある中のひとつとして、無糖でカロリーゼロ、カフェインもなく、ミネラルが補給可能な「ミネラル入りむぎ茶」を、定期的のコンディショニング飲料として選手に対して積極的に薦めています。

今後の季節、注意が不可欠な熱中症対策は無論、血液サラサラ成果や運動時の血圧上昇抑制成果など、選手のパフォーマンスに貢献可能な健康ありがたみがある事も薦める所以です。

主にウォーミングアップや練習後のクールダウン、しかもは普段暮らしでの水分、ミネラル補給に適していると考えます。

選手にとってレースまでの全ての事がコンディション作りの場になるため、ミネラル入りむぎ茶は、まさに選手にとっての「コンディショニング飲料」と言えます。

■選手のコンディション作りに“ミネラル入りむぎ茶”が貢献■「熱中症対策」に効果的な“ミネラル入りむぎ茶”『血液さらさら影響』と『体温下降影響』の健康成果野崎豊先生（ノザキクリニック院長）日本小児学会専門医、認定産業医/日本体育協会公認スポーツドクター日本東洋医学会代議員/漢方専門医/臨床内科医会専門医　日本の夏は湿度が高いため「熱中症」になりやすい環境であると言えます。

「熱中症」は、水分やミネラル不足から体内のすり合わせ働きが破綻する事で、体に熱がこもり熱中症を引き起こします。

体温調節性能が未発達な乳幼児や体温調節や発汗働きが低下している高齢者は特に配慮が必要です。

「熱中症」は、日中だけではなく夜間や深夜にも注意です。

「睡眠中の熱中症」対策には、就寝前と起床時の飲用が成果的です。

　体内で生じてした熱は、血液によって皮膚に集める事でその熱を体外に放出し、血液の温度を下げる事で体内の熱を下げます。

それ故、水分やミネラルが不足して血液がドロドロ様子になると、血液の流れが悪化し熱を放出できないため、熱が体内にこもり「熱中症」にかかってしまいます。

そんな訳で、ミネラル入りむぎ茶の血流改善影響が、「熱中症対策」に影響的であると言えます。

　加えて、ミネラル入りむぎ茶は、体の余分な熱を奪い体の内側体温を低下させる「体温下降成果」もあり、「熱中症対策」に成果的と言えるでしょう。

むぎ茶は医薬品と異なり一般の食品のため、これらの成果は緩やかです。

カフェインも含みませんので、お子さんから高齢者、冷え性の方、妊婦の方も心配無用な飲料と言えます。

血流改善効果：健常な男性22〜23名にミネラル入りむぎ茶と2種類の一般的なむぎ茶を飲んだ後に、一定量の血液が流れる時を測定すると、ミネラル入りむぎ茶が最も血液流動性が高い結果となった。

ミネラル入りむぎ茶のみ、統計的有意差のある改善がみられた。

(ミネラル無しのむぎ茶A、Bでは有意差は認められなかった。)

体温下降影響：ミネラル入りむぎ茶を飲んだケースミネラル入りむぎ茶を飲むと腹部、胸部の体温が1.7℃下がり、手先などでの移り変わりはなし。

冷え性の方でも安心です。

そんなミネラル麦茶をしっかりと摂りましょう。 伊藤園 健康ミネラルむぎ茶 650ml×24本

自分の幸せを願う人と 他人に幸せを願う人

今週のお題「星に願いを」

人は自分の幸せを願う人と

他人に幸せを願う人がいる。

七夕の願いで顕著に出ている光景を目の当たりにしたのですが、

とあるスーパーの1画を使って

短冊に願いを書こうというコーナーがありました。

そこに外国人男性と日本人女性のカップルが何やら書いていました。

自分子どもたちも書いてみたいということで

参加したのですが、子どもは「ぴかちゅーになりたい」「仮面ライダーのようにつよくなりたい」など

楽しい願い事を書いていたのですが、

ふとその男性をみると

まだ日本語が上手ではないんだろうと思うのですが、自分の携帯で漢字を調べながら

丁寧な字で何かを書いていました。

男性が書き終わり、女性に見せるとその女性は小さく笑顔になり

二人は笹に願い事を結んでいました。

その後二人はスーパーに手を繋いで買い物をしていく姿をみて

昔はあんなんだったなぁ〜としみじみし、その短冊の内容をみると

「彼女が健康で幸せになりますように」

と書かれていました。

人は

自分の幸せを願う人と

他人に幸せを願う人がいます。

そんな他人の幸せを願う余裕のある人生にしていけたらと思う。

七夕になりました。

副業をはじめたがなかなか収益にならない

副業のランサーズで自分の能力をいかせないかと

仕事をはじめて1ヶ月ようやく確定した仕事が取れると思った矢先、

突然の仕事の横取り。。。

こりゃやられました。

戦略的に様子を伺い、いいところで仕留めにかかる手法で

僕の仕事が見るも無残に消えてなくなりました。

ほんとにこれどうにかしてほしい、横取りはなしでしょ。

サポートからの返信では下記URLに書いているということでした。

無知は怖いですね、決まった時点で即決ボタンを押せば締切になったのに。

ランサーズのなかでの話ですみません。

この知識・情報の差がビジネスにおいてもかなり優位になってくると実感しました。

good.hatenablog.jp

いい経験と言えばいい経験なので次に活かしていきたいと思うのですが、

2万の仕事だったので正直凹んでいます。

あ〜ツラい。

デザインの仕事をして10年、仕事を取りに行くことの難しさを実感しているところです。

どなたかフライヤー、名刺、ロゴ、など仕事くれないですか？

修正無制限で10000円からお受けしますよ〜。

あとはしっかり自分の副業用のサイトを作って、

そこでSEOをかけて流入数を増やしていかないといけないなと思いました。

現状では自分で企画段階から初めて、分析、改善、提案などを経て

売上げアップまたはアクセスアップなどの経験がないため、この経験をいかに早くしっかりと作っていくかが今後の課題となります。

今年ももう半年が終わるのかと思えは時間が立つことの早さと残りの人生をしっかりと見つめ直さないと行けないと思いました。

今日も会社に残り、自分のパソコンでこそこそとブログを書き綴っています。

現在会社に残っている人数　3/40です。

みなさん遅くまでご苦労様です。